Jakie witaminy na poprawę odporności u dziecka?

Rodzice dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym borykają się z problemem częstych infekcji. Przy każdej kolejnej chorobie zastanawiają się oni, jak poprawić odporność dzieci. Pomocą służą witaminy na odporność. Jakie witaminy mają szczególne znaczenie?

Witamina C

witamina CWitamina C jest od lat znanym remedium na wszelkie dolegliwości chorobowe. Znana jest ze swojego działania antyoksydacyjnego i pozytywnego wpływu na komórki układu odpornościowego. Ceniona jest szczególnie ta pochodzenia naturalnego, a do najcenniejszych jej źródeł należą owoce dzikiej róży, rokitnika, czarnego bzu czy czarnej porzeczki. Zawierają one kilka, a nawet kilkakrotnie więcej witaminy C niż cytryny, przez wielu uznawanej za najlepsze źródło witaminy C.

Witamina D

The products containing vitamin D

Drugą ważną witaminą, która pomaga dbać o odporność u dzieci, jest witamina D. Wiele osób kojarzy ją jedynie z dobrego wpływu na zdrowe kości i zęby, ale nie każdy wie, że ma ona ogromne znaczenie dla odporności. To właśnie ona jest w największym stopniu odpowiedzialna za to, że tran w płynie dla dzieci pozytywnie wpływa na ich odporność.

Witamina A

Wspominając witaminy na odporność nie można zapomnieć o witaminie A. Wielu witamina aosobom kojarzy się ona przede wszystkim z dobroczynnym wpływem na wzrok i skórę. Ma ona jednak również właściwości wspomagające system immunologiczny.

Oprócz wspomnianych wyżej witamin na odporność wpływa również obecność innych pierwiastków, m.in. cynku, który również ma pozytywne działanie na funkcjonowanie układu odpornościowego.

Źródło: http://www.sanostol.pl/produkty/sanostol

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *